首先，海藻酸钠具有较强的吸水性，能够吸收自身重量几十倍的水分而膨胀。如果人体摄入过多，可能会导致胃肠道不适，如腹胀、便秘等问题。因此，建议消费者在日常饮食中适量食用含有海藻酸钠的产品。
其次，对于特定人群而言，比如老年人或者患有消化系统疾病的人群，由于其消化功能较弱，可能更容易受到海藻酸钠的影响。这类人群应尽量减少摄入含海藻酸钠的食物，以免加重身体负担。
此外，尽管海藻酸钠本身无毒无害，但如果生产工艺不规范，可能会引入重金属或其他有害物质。因此，在选择相关产品时，消费者应当关注产品的生产资质和质量检测报告，确保所购商品符合食品安全标准。
总之，合理使用海藻酸钠对人体健康不会构成威胁。只要按照规定的用量添加，并注意个人体质差异，就能有效避免可能出现的不良反应。同时，相关部门也需加强对食品添加剂行业的监管力度，保障消费者的权益与健康。
