在使用Windows 10系统时，有时会遇到文件或文件夹无法删除的情况，提示“文件拒绝访问”。这种情况可能由多种原因引起，比如文件被占用、权限不足或者系统保护等。以下是一些实用的方法来解决这一问题。

方法一：重启电脑后尝试删除

有时候，某些程序可能在后台运行并占用该文件，导致无法删除。最简单的办法就是重启电脑，关闭所有不必要的程序和服务，然后再次尝试删除文件。

方法二：使用任务管理器终止相关进程

1. 按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。

2. 在“进程”选项卡中，找到可能与该文件相关的进程（如资源管理器或其他可能占用该文件的应用）。

3. 右键点击这些进程，选择“结束任务”。

4. 然后再回到文件资源管理器，尝试删除文件。

方法三：更改文件权限

如果文件的权限设置不正确，也可能导致无法删除：

1. 右键点击目标文件或文件夹，选择“属性”。

2. 转到“安全”选项卡，点击“高级”。

3. 在高级安全设置窗口中，点击“更改”，输入你的用户名并确认。

4. 确保你拥有完全控制权限，然后点击“确定”。

5. 再次尝试删除文件。

方法四：使用命令提示符强制删除

1. 按下 Win + X，选择“命令提示符（管理员）”。

2. 输入以下命令并按回车：

```

del /f 文件路径\文件名

```

如果是文件夹，则使用：

```

rmdir /s /q 文件路径\文件夹名

```

3. 系统会尝试强制删除文件或文件夹。

方法五：使用第三方工具

如果上述方法都无法解决问题，可以考虑使用一些专门的文件清理工具，比如 Unlocker 或 IObit Unlocker，这些工具可以帮助你轻松解除文件占用并进行删除。

注意事项

- 在执行任何操作之前，请确保文件不是系统关键文件，否则可能导致系统不稳定。

- 如果文件确实非常重要且无法找回，建议先备份再进行删除操作。

通过以上几种方法，大多数情况下都可以成功解决“文件拒绝访问”的问题。希望本文对你有所帮助！