在掌上英雄联盟中，你可以通过以下步骤来查看自己玩了多久：
1. 打开掌上英雄联盟APP，选择右下角的“战绩”选项。
2. 在战绩界面中，你可以看到你的游戏账号以及不同游戏的对战记录。
3. 找到你想查询的游戏账号，点击进入相应页面。
4. 在该账号的页面里，会有一个游戏等级的展示区域，等级下方通常会显示你在该游戏的活跃天数或游戏时长。
请注意，具体的显示方式可能会因版本更新而有所不同。如果无法在上述步骤中找到相关信息，建议查看掌上英雄联盟的官方帮助文档或联系客服进行咨询。
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