在《口袋妖怪》绿宝石版本中，捕捉盖诺赛克特需要按照以下步骤进行：
1. 前往暮水镇的小河道位置，找到盖诺赛克特的洞穴入口。这是盖诺赛克特出现的主要地点之一。
2. 进入洞穴后，使用喷雾剂来避免在战斗中迷失方向。同时准备好足够的药剂来恢复精灵的状态，因为盖诺赛克特有很高的攻击力和速度。在洞穴里，还需要打败一些阻挡道路的敌人。
3. 在洞穴深处与盖诺赛克特进行战斗。它拥有非常高的能力值，建议拥有等级较高的精灵并且具备一定的战斗策略来应对。成功打败盖诺赛克特后，会出现捕捉的提示。此时需要使用精灵球进行捕捉。根据战斗中的具体情况，可能需要多次尝试才能成功捕捉。
需要注意的是，捕捉过程可能有一定的难度，需要玩家有一定的游戏经验和实力。同时，捕捉到的盖诺赛克特会根据其特性、能力和外观有所不同，可以根据个人喜好选择是否进行捕捉和养成。
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