在人生的旅途中，我们常常会遇到伤害与误解。这些经历可能让我们愤怒、痛苦，甚至久久无法释怀。然而，真正的成长往往始于学会原谅。“原谅他”这四个字看似简单，却蕴含着深刻的智慧和力量。
原谅并非忘记或纵容，而是一种自我解放的方式。当我们选择宽恕他人时，实际上是在释放自己内心的负担。怨恨如同一块沉重的石头，背负久了只会拖累我们的脚步。与其让过去的伤痛继续侵蚀当下，不如试着接纳事实，并将注意力转向未来的可能性。
当然，原谅需要勇气和时间。它不是一蹴而就的过程，而是逐渐修复内心的过程。在这个过程中，我们可以尝试换位思考，理解对方行为背后的动机；也可以通过冥想、写信等方式表达情感，最终实现内心的平和。
学会原谅，不仅能够改善人际关系，还能让我们成为更好的自己。因为每个人都有犯错的时候，而真正的爱与包容，正是帮助彼此走向新生的关键。
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